处于这个阶段的女性身体和心理都承受着巨大的压力。孕妇不仅要注意身体的护理，还要注意心理的调适。注意定期生产检查，注意饮食，注意心情的调适。
现在有越来越多的女性敢于追求自己心中的美，也愿意为了美做很多选择和改变。但怀孕对于女性来说无疑是一种巨大的对于身体和内心的改变。很多女性为了能在生产之后依旧保持良好的身材而在孕期非常克制自己的饮食。
与此同时她的情绪也会变得起伏非常大，会变得非常玻璃心，看到一点点关于自己身形的变化都会难过半天。但在女性如此的克制背后，通常换来的不是产后苗条的身材，而是一个营养不良需要躺在营养箱中的孩子。
有不少孩子在出生时就是因为营养过度充足或是营养过度不良而导致巨大儿或低体重儿。据科学研究，新生儿的平均体重在三千块左右，浮动为两千五百克到四千克。而且孕妇在这个阶段体重也一定会比原先增加十二公斤左右，这都是在所难免的事情。
一、造成孩子体重不正常的原因1.孕妇自身身体素质存在一定问题
如今的女孩子们总是不停地体验着生活的多样化，而在体验的过程中也让不少女性体现了强压和节奏快的生活方式。这也势必会对女性的身体造成一定的影响。
有时候更是因为工作生活社交等原因导致了女性的饮食不规律，作息不规律等，熬夜，压力大，这都是对于女性身体存在很大损伤的因素。而孕妇如果没有一个强健的身体，那么对于孩子来说也必然会是一种伤害。
2.孕思想老旧，孕期不停地补充营养
很多老人认为孕期就是要不停的补充营养，无论营养是否过剩，总之不能缺失营养。于是拼命地让家里的孕妇不停地吃着不同的补品，营养品，食物等等。
这样很容易导致孩子在腹中发育过度，从而导致孩子体重超标。将来孕妇在生产的时候也非常麻烦。体重过大的孩子不仅在出生后可能有危险，就连在生产前或生产时都会面临着对孩子和孕妇造成双重伤害。
3.精神压力过大
每个人的抗压能力不同，对于孕妇来说，抗压能力尤其弱。此时的她们不仅身体要承受的压力非常大，就连心理上也备受折磨。
孕期的女性因为生理原因，会变得易怒，暴躁，敏感。而这种坏情绪势必会影响孩子，更会影响孕妇的饮食。
二、孕妇在怀孕期间需要注意什么？1. 保持足够的营养
做父母的不仅要在孩子出生后照顾好宝宝，提前了解一些生理知识也会对怀孕期间的妈妈和宝宝更有帮助。许多怀孕的女性担心生完孩子后体重会难以控制，所以她们对吃的东西非常小心。于是孕期和孕前吃的东西相差不多，甚至更少。
这种做法是非常危险的，如果孕妇在怀孕期间摄入的营养不够，那么很容易导致孩子低体重、足月。事实上，孕妇在怀孕期间体重会增加是不可避免的。
据科学研究，孕妇在怀孕期间体重比原来增加了约12公斤，这是很正常的。未能达到或超过这一标准可能导致婴儿出生时营养不良或年龄过大而无法生育。
2. 按时进行产检
怀孕体检是准爸妈了解并与孩子互动的最直接方式。在体检过程中，家长不仅可以了解孩子最近的健康状况，还可以了解孩子的成长情况。孕妇的产前检查是非常重要的，所以必须做好所有项目的检查，并且要按照规定的程序进行检查。以保证孩子和孕妇的双重安全。
3.保持好心情
不少孕妇在分娩后会患上产后抑郁症，这主要是由于家庭关系失调造成的。孕妇比常人要敏感许多，任何小的事情都会使孕妇情绪失控。尤其母子一体时，孕妇情绪稍有波动，就会影响到孩子。因此，对于有孕妇的家庭来说，最重要的事情不仅是照顾好她的身体健康，还要照顾好她的心理健康。
三、总结孕期是女性非常特殊的时期，因此必须要在这段时间内努力保持好自己的身心健康。只有孕妇的健康得到了保障，孩子也才会健康。否则，孕妇的任何过激行为，都很容易对腹中的宝宝造成伤害。
原标题：巨大儿、低体重儿，正常宝宝出生体重多少？3方面为你答疑解惑
