朱德庸的漫画《我们都有病》里的一句话：

我们每天的生活习惯，

可以变成一步都走不出去的泥沼，

也可以变成我们

自己的秘密花园。

所以啊，即使变成大龄青年也得努力吃早餐啊，不然，要去死吗？

关于粥，讲真，我不是特别钟情。但不得不否认，在养胃这个范畴里，粥的地位是无可替代的。如果想吃的不那么亏欠自己，貌似咸粥是很好的选择。

干贝，是我比较喜欢的食材之一，总有一种能点亮它物的神奇能量。煲汤放，煮粥放，煮面也放。

因为是快手早餐，所以这个粥推荐用可预约电饭煲。头天晚上定时煮好，早上起来呼呼啦啦两碗下肚。养胃又暖心。

材料：大米和糯米约5:1的比例、干贝若干、生姜末若干、菠菜、香芹、小葱

做法：

按照正常煮粥流程，洗好米加水适量，加入泡发好的干贝，电饭煲稀饭模式预约好时间。

早上起来后，香芹切丁、菠菜切小段加入锅内，淋点芝麻油，煮饭模式3～5分钟即可。

吃之前加盐、香葱碎和生抽少许。

本图来自网络，我忘记拍单品图了

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