夏天，这菜三天两头准炒一盘，清热润肺，好吃还不上火

夏天吃菌菇类的食材感觉也不错，能增进食欲，尤其是这个海鲜菇，它是生活中很常见的一种菌菇，基本上一年四季都能吃到，口感好之外，还有一点就是因为它的营养价值高。

海鲜菇含蛋白质，常吃能提高免疫力，对于女性来说，偶尔吃海鲜菇能美容养颜，最主要一点就是海鲜菇能止咳平喘，经常吃一些对咳嗽有一定的缓解作用，能润肺止咳。海鲜菇的吃法有很多种，可凉拌，不过这做法比较少，打火锅倒也是经常吃，都是爆炒或者煮汤，搭配肉类一起就更鲜甜了，我三天两头准炒一盘。那今天我就来把海鲜菇做个素炒，这个做法比较特别哦。大家都知道这个海鲜菇富含蛋白质和维生素，和钙，无论哪个季节都可以适当的食用一些，能提高人体的免疫功能，和丝瓜搭配在一起，味道更是鲜上加鲜，简单快手，很好吃。热天没胃口，用一小把的海鲜菇搭配丝瓜，清甜开胃，也是一道不错的开胃菜呢，也会越吃越过瘾的。夏天，这菜三天两头准炒一盘，鲜香甘甜，还润肺止咳，越吃越过瘾。

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