菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦，值得推荐！家里的破壁机功能多样，要经常使用，打米糊、豆浆等功能都非常方便，打出来的食物好喝又营养！

• 菠菜 5棵
• 橙子 2个
• 暖开水 适量
• 破壁机 1台

1、橙子去皮切块，菠菜烫熟切小段

2、所有食材放入杯内，水没过食材表面

3、放好隔音罩，选择“果汁”功能

4、工作结束，倒出饮用

口感：橙汁的清甜中和了菠菜的味道，适量加点蜂蜜，味道会更好，口感像奶昔一样绵密香醇。

营养：菠菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和叶酸等物质，能够为人体提供多种维生素和营养素，促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。

这个食谱做法简单但又营养好喝，真的非常推荐，赶紧收藏起来，自己试试看吧！

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