今天跟大家介绍一道杂蔬炒鸡胸肉的做法，蔬菜和鸡肉完美结合，有荤有素，吃着一点也不油腻。这道菜选取的是当季的新鲜蔬菜，以及不含脂肪的鸡胸肉。解馋又减脂。

By 茹絮

用料

• 鸡胸肉 200克
• 胡萝卜 60克
• 黄瓜 60克
• 玉米粒 60克
• 蒜 2瓣
• 味达美臻品料酒 1大匀
• 味达美臻品特级生抽 2大勺
• 淀粉 1中勺
• 盐 1小勺
• 胡椒粉 1小勺
• 食用油 适量

做法步骤

1、准备好材料

2、鸡胸肉洗净切成丁

3、放入容器中，加入1大勺味达美臻品料酒，1大勺味达美臻品特级生抽，1小勺盐，1小勺胡椒粉，1中勺淀粉，抓匀腌制备用

4、黄瓜、胡萝卜切丁，玉米掰成粒洗净控干水分备用

5、蒜切末

6、锅中烧开水，放入玉米和胡萝卜焯水两分钟

7、捞出备用

8、锅中放入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味

9、加入鸡肉，炒至变色变白

10、加入玉米、胡萝卜、黄瓜

11、加入1大勺味达美臻品特级生抽

12、再次炒匀即可出锅

13、成品图

14、图二

15、图三

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！