一直以来燕窝作为一种滋补品出现在我们的身边，平时大多都生长于印尼、马来西亚和我国南海诸岛等东南亚一带海域，主要是由一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻以及柔软植物混合其羽毛、唾液胶结而成的鸟窝。人们把这种鸟窝取下来，经过人工提炼、选拣就变身成为了我们口中的“燕窝”！

燕窝的吃法有很多种，如果搭配的合适，口感、营养都加分，所以今天小编给大家分享一道简单易学的燕窝教程“红枣百合燕窝”。

众所周知，红枣的维生素含量很高，被人们称为“天然维生素丸”，百合食用后对于皮肤也有改善作用，所以将两者与燕窝搭配到一起，女性朋友可以自己在家试试看！

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