生活
蟹柳和土豆能一起吃吗(蟹柳块怎么做好吃)
2024-06-11 18:58   生活

米饭吃腻了,来一碗时蔬土豆泥,即饱腹又低脂健康和美味哟

By 神鲜厨房

用料

  • 土豆 1个
  • 蟹味棒 3根
  • 芝士鱼丸 3个
  • 盐 5g
  • 黑胡椒 5克
  • 胡萝卜 1根
  • 黄瓜 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 50毫升
  • 低脂沙拉酱 适量
  • 水果 适量

做法步骤

1、土豆切片放锅里蒸熟

2、蟹味棒煮熟后丝成条

3、取出土豆片,用勺子压成泥

4、放入少量盐和胡椒粉

5、加入蔬菜碎

6、加入丝好的蟹味棒,最后到一点牛奶

7、均匀搅拌

8、取一个小碗放入保鲜膜,再放入拌好的土豆泥压实,用一个盘子倒出成碗型

9、浇上低脂沙拉酱,放上芝士鱼丸,放点水果半盘即可

10、开吃啦

小贴士

土豆切成片蒸,容易蒸熟哟~

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