生活
炒茄子怎么做不吸油(炒茄子如何不费油)
2024-06-30 18:56   生活

炒茄子,别只知道用盐杀水,多放一勺它,茄子清爽鲜美不腻口

夏天到了,茄子大量上市,又便宜还好吃,对于普通的家庭来说,几乎每隔一两天就吃一次,软嫩可口,鲜美多汁,简单炒一炒,简单省事,端上桌还解馋下饭。

茄子喜油,要想把茄子炒得好吃,食用油就要比平时多放一点,可是油多了,茄子虽然吃着香了,但吃不了几口就会感觉到油腻感。为了避免这一点,很多朋友都学会了给茄子盐杀出水分,然后再下锅炒。

虽然这样也可以减少油腻感,但我还想教给大家另一招,在炒茄子的过程中多加一勺它,这样炒好的茄子颜色鲜嫩,吃着清爽鲜香,一点都不腻口。

家常炒茄子的做法:

准备一两个茄子,用清水冲洗干净,放在案板上面切成条或者是块,切块的话建议滚刀块,这样入味又快。

挑选茄子的时候也要注意,要买眼睛大的,也就是顶部白色的部分,白色部分越大,也就是眼睛越大,茄子则越鲜嫩。

把茄子放在干净的大碗里,撒入适量的食盐搅拌均匀,腌制十分钟,茄子盐杀出水分,最后挤掉茄子内的水分备用。

大葱剥皮洗干净切成碎末,生姜去皮洗干净切成细丝,干辣椒切成小段,大蒜剥掉外皮洗干净切成片。

起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、蒜片、干辣椒煸炒出香味,然后倒入茄子翻炒均匀,飘出香味以后。

然后倒入适量的生抽炒匀,加入一点点清水,稍微熬煮一会,等到茄子八成熟,撒入适量的食盐,倒入一勺醋炒匀。

继续炒匀入味,茄子变熟就可以盛出食用了。教给大家多放的一勺它就是醋,醋可以很好地缓解油腻,还能让茄子变得更好吃。


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