鱼肉具有高蛋白、低脂肪、维生素含量丰富、口味好、易于消化吸收等多种优点。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，婴幼儿经常食用鱼类，能促进机体的生长发育，并能够有效帮助大脑智力的发育。

鱼解冻，白萝卜洗净

白萝卜去皮切成块

放入搅拌机中搅打成泥

清水煮沸，加入鱼肉煮熟

将煮熟的鱼肉捞出捣成泥

将捣碎的鱼泥放入小炖锅中，加入白萝卜泥和少许清水

两次煮沸

加入少许水淀粉勾芡，再撒上葱花即可

做鱼泥的鱼肉建议使用深海鱼，刺少肉嫩，而且富含不饱和脂肪酸，利于宝宝的大脑发育。

龙利鱼可以换成鳕鱼或者鲷鱼，在超市的冷冻柜台都能找到。

声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！